Stress & Stressbewältigung

  Manchmal ist es nicht ein einzelnes großes Ereignis, das dich stresst, sondern die Summe aus vielen kleinen Dingen: der Wäscheberg, die unbeantworteten Nachrichten, das Gefühl, dass die Zeit einfach nicht reicht. Stress zeigt sich selten laut, meistens schleicht er sich ein, bis du irgendwann merkst, dass du seit Tagen angespannt bist, ohne genau sagen